Ini Dia Fakta & Khasiat Buah Delima Untuk Kecantikan Wanita

Buah delima merupakan salah satu buah yang terkenal bhangat karena kandungan nutrisinya yang baik di seluruh dunia. Buah ini berasal dari India Utara, Pakistan, Afghanistan, dan Iran. Tapi kita juga bisa nemuin buah ini di beberapa negara lain, yakni Asia Selatan, Malaysia, Afrika, California, dll.

Buah ini berwarna orange kekuningan, ungu dan merah. Isinya berwarna merah jambu, punya biji kecil, dan rasanya manis. Buah delima selain populer dalam dunia kesehatan, ternyata berkhasiat juga buat ngejaga kecantikan sis. Hal ini konon udah dibuktiin juga sejak beribu taun yang lalu.

Fakta Soal Buah Delima

– Buah delima baik buat kesehatan karena kandungan anti oksidannya lebih tinggi dari acai berry atopun teh hijau.
– Buah delima punya kadar vitamin C yang tinggi.
– Buah delima punya kadar vitamin K yang tinggi buat ngejaga kesehatan tulang.
– Buah delima mengandung vitamin B yang bisa bantu ngeproses protein, lemak dan karbohidrat.
– Buah delima mengandung manganese buat bantu pembentukan struktur tulang semasa proses metabolic.
– Buah delima mengandung kadar magnesium, fosforus, zinc, kalsium, dan zat besi yang tinggi. Makanya, kandungan kolesterol dan lemak didalam buah ini sedikit bhangat.
– Buah delima punya kandungan 130-150 kalori.
– Biji delima punya kadar kalori yang baik juga karena mengandung minyak, gula, karbohidrat, protein, dan serat.

Buah delima udah banyak dimanfaatin dalam bidang kesehatan di Timur Tengah sejak dulu. Kala itu, delima sering dijadiin tonik buat nyembuhin penyakit ringan. Jus buah delima mengandung anti oksidan diantaranya, asid ellagik, anthocyanin, flavonoid, dan gallic acids yang ampuh ngelindungin tubuh dari penyakit jantung, diabetes, osteoarthritis, dan beberapa jenis kanker lain.

Khasiat Dari Sudut Kecantikan

Regenerasi Sel. Buah delima bisa ngelindungin lapisan epidermis sama dermis kulit dengan cara ngeregenerasi sel, nyembuhin luka, dan memperbanyak aliran darah ke kulit. Minyak biji buah delima juga berperan dalam memperkuat lapisan epidermis kulit, karena kadar nutrisinya yang tinggi.

Ngelindungin Kulit Dari Sinar Matahari. Buah delima bisa ngelindungin kulit dari sinar UV dan bantu ngatasin masalah kulit yang disebabin sama paparan sinar matahari. Selain itu, delima juga baik dalam ngelawan radikal bebas yang bisa nyebabin kanker.

Ngehambat Proses Penuaan. Teratur makan buah delima, kulit bisa kehindar dari hyper pigmentation, bintik-bintik hitam, bintik-bintik penuaan, dan garis wajah yang merupakan tanda-tanda penuaan.

Biar Kulit Awet Muda. Buah delima punya kandungan yang bisa ngelembapin kulit dan wajah. Dimana delima bakal ngehasilin tambahan kolagen sama elastin, sehingga kulit jadi makin kenyel.

Ngatasin Kulit Kering. Buah delima sering dijadiin bahan produk-produk kecantikan karena struktur molekulnya yang masuk ke dalam lapisan kulit bisa ngasih kelembapan tambahan. Dan kandungan punicic acid (salah satu bentuk omega 3) lah yang nambah kelembapan itu.

Ngerawat Wajah Berjerawat Dan Berminyak. Buah delima ampuh ngerawat kulit wajah yang berjerawat dan berminyak. Caranya, buah delima di olesin aja langsung ke kulit wajah. Alhasil nantinya masalah kulit berminyak dan berjerawat bisa berkurang.

Buah Delima Sebagai Masker Wajah. Cara bikin masker dari buah delima ini simple bhangat. Caranya, 1 sendok teh serbuk pepaya hijau, minyak biji anggur, sama ekstrak biji anggur dicampur sama 2 sendok teh perasan air delima. Olesin campuran tadi ke wajah dan biarin selama 1 jam. Setelah itu bilas pakai air bersih.

Ngatasin Rambut Rontok. Minum jus delima secara berkala bisa nguatin akar rambut. Makanya, masalah rambut rontok bisa teratasin dan rambut jadi tetep sehat.

Khasiat Buat Perempuan

Ngejaga Kesehatan Kandungan Ibu Hamil. Buah delima mengandung asid folik, niacin, kalsium, potassium, serat dan zat besi yang tinggi buat ngejaga kesehatan wanita hamil sekaligus bantu perkembangan bayi didalam kandungan.

Sifat buah delima yang anti inflamasi bisa ngelancarin aliran darah, makanya bagus bhangat buat bantu perkembangan janin, ningkatin kadar aliran darah ke janin, dan ngurangin resiko kerusakan otak. Selain itu, buah delima punya kandungan potassium yang bisa mencegah sang ibu kejang-kejang semasa kehamilan.

Makanya, disaranin ibu hamil baiknya banyak ngonsumsi buah delima secara teratur biar ngurangin resiko kelahiran premature.

Ngurangin Resiko Kanker Payudara. Beberapa penelitian ngebuktiin bahwa kandungan ellagitannins didalam buah delima bisa mencegah perkembangan sel kanker payudara.

Demikian. Semoga bermanfaat 🙂

Gambar Hari Ini:

Sumber: @kimdaoblog

Kucing Pemalas